Ächz

ich brauch ne Pause...
Heute 2:45 traininert, 1000 HM durch Pupplinger-Au-Schaukeln und miesen Puls bei geringem Tempo gehabt. Dicke Beine, wehe Knie. Nicht übertrainiert, weil Durchschnittspuls weit unter 140 war, aber das reicht. Es gab schon bessere Tage...
Geh jetzt ins Bett, das war wohl nix...